Влияние физических упражнений на умственные способности студентов

ID работы - 710150
физкультура и спорт (реферат)
количество страниц - 15
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
1. Двигательная активность в современном обществе 4
2. Влияние физических движений на организм 6
3. Взаимосвязь мышечной активности и умственной деятельности 7
4. Использование физических упражнений как средства активного отдыха 10
5. "Малые формы" физической культуры в режиме
учебного труда студентов 11
6. Динамические упражнения 13
Заключение 14
Литература 15

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Качественная подготовка молодых специалистов предполагает, прежде всего, повышение качества и эффективности всего процесса обучения в вузе.
Важным условием, определяющим эффективность учебного процесса, является высокий уровень умственной и физической работоспособности студентов, а также учебно-трудовая активность студентов.
Высокий уровень умственной и физической работоспособности в процессе учебной деятельности студентов обусловливается многими внешними и внутренними факторами. Среди них большую роль играет правильная организация учебного труда студентов, включающая в себя, как обязательный элемент, занятия физической культурой и спортом.
В настоящее время теория и методика физического воспитания студентов дополняется новыми данными о воздействии дозированных физических нагрузок и обливания холодной водой на показатели умственной работоспособности студентов, о возможности комплексного использования дозированных физических упражнений и обливания холодной водой в рамках академических и самостоятельных занятий физической культурой.
Экспериментально показано, что студенты, занимающиеся физкультурой, существенно повышают уровень умственной работоспособности.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Булич Е.В. Физиолого-гигиеническая характеристика влияния занятий физическим воспитанием на умственную работоспособность и психоэмоциональную устойчивость студентов. Ученые записки - СГУ, 2007. 2. Виленский В.И. Физическая культура студента. - М: Гардарики, 2001. 3. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессиональная направленность физического воспитания в вузах. - М: Высшая школа, 2001. 4. Каган В.Е. Внутренняя картина здоровья - термин или концепция? // Вопросы психологии. 1993. № 1. С. 86-88. 5. Психология здоровья: Учебник для ВУЗов / Под редакцией Г.С. Никифорова. - СПб.: Питер, 2003. 6. Разумов А., Пономаренко В., Пискунов В. Здоровье здорового человека. Основы восстановительной медицины. М.: Медицина. 1996. 7. Романенко В.А. Двигательные способности человека. - Донецк: УК Центр, 1999. 8. Сиерес Д., Гавидия В. О различных подходах к понятию "здоровье" // Школа здоровья. 1998. Т.5 №1. С. 7-16.
Цена: 1000.00руб.