Упражнения для лечения сколиоза ац42432

ID работы - 659118
физкультура и спорт (контрольная работа)
количество страниц - 8
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

1. Развитие сколиоза 3
2. Упражнения для лечения сколиоза 5
Список литературы 9

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

По внешнему виду человека, его манере держаться, осанке, можно с уверенностью сказать, здоров он или болен. Когда позвоночник отцентрирован по вертикали, задняя группа мышц уравновешенна передней, человек не чувствует своего тела.
Ходит легко и свободно. А вот чтобы удержать равновесие при отвислом животе, позвоночник в поясничном отделе подается вперед, образуя в поясничном отделе впадину, а грудной отдел - назад, образуя горб, то есть искривляется. [2, C. 239]
В результате нарушаются многие функции организма. К сожалению, сутулость, нарушение осанки, сколиоз встречаются почти у каждого второго россиянина, а боли в спине испытывал, наверное, каждый.
Сколиоз в переводе означает "кривой". Он проявляется в деформации межпозвоночных дисков, самих позвонков и зон их роста, нарушении функций позвоночника.[1, C. 109]
Из-за сдавливания корешков спинномозговых нервов в результате деформации, нарушаются функции внутренних органов.
Сколиоз - искривление позвоночника (боковое отклонение линии позвоночника от оси туловища). Отличается от нарушения осанки тем, что изменения затрагивают уже кости и связки, тогда как при нарушении осанки наблюдается "лишь" повышенный мышечный тонус с одной стороны.
Если вы наблюдаете нарушение осанки или искривление позвоночника, не медлите с обращением к врачу. Эти нарушения могут перерасти в серьезные и сложноизлечимые заболевания позвоночника - такие как сколиоз.
При нарушении осанки или легком искривлении позвоночника доктору мануальному терапевту или остеопату понадобится лишь несколько процедур, чтобы вернуть вам здоровье, бодрость и ощу

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Аленькин Б.Ф. Массаж и движение, Екатеринбург, 1999
2. Вайнер Э.Н. Краткий энциклопедический словарь. Адаптивная физическая культура, М., 2003
3. Дубровский В. Лечебная физкультура, М., 2001
4. Гуревич И.А. Круговая тренировка при развитии физических качеств. - Мн.: Выш. школа, 1985.
5. Теория и методики физического воспитания: Учебник. // Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 2003


Цена: 1000.00руб.