www.webmoney.ru

Добавить в корзину Удалить из корзины Купить

Уменьшение стрессовой нагрузки с помощью физических упражнений 354222


ID работы - 665532
физкультура и спорт (контрольная работа)
количество страниц - 13
год сдачи - 2012



СОДЕРЖАНИЕ:



Введение 3
1. Понятие стресса 4
2. Механизм стресса 7
2.1. Позитивная роль стресса 7
2.2. Негативная роль стресса 7
3. Уменьшение стрессовой нагрузки с помощью физических упражнений 9
Заключение 11
Список литературы 12
Приложение





ВВЕДЕНИЕ:



Стресс есть неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование.
Чаще всего, стресс определяется как чрезмерное психологическое или физиологическое напряжение. Исследования показывают, что к физиологическим признакам стресса относятся язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце. Психологические проявления включают раздражительность, потерю аппетита, депрессию и пониженный интерес к межличностным и сексуальным отношениям и др.
Снижая эффективность и благополучие индивидуума, чрезмерный cтресс дорого обходится организациям. Многие проблемы сотрудников, которые отражаются как на их заработке и результатах работы, так и на здоровье и благополучии сотрудников, коренятся в психологическом стрессе. Стресс прямо и косвенно увеличивает затраты на достижение целей организаций и снижает качество жизни для большого числа трудящихся.
Цель работы - определить сущность стресса.
Задачи работы:
1) представить понятие стресса;




СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:



Стресс без дистресса. М.: "Прогресс" 2002.
2. Кижаев-Смык Л.А. Психология стресса: Издат. "Наука". М.: Издательство "НОРМА", 2003.
3. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Д. Физическая культура: учебное пособие для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Академия, 2002.
4. Рушман Э.М. Надо ли убегать от стресса? М.: Физкультура и спорт, 1998.
5. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма (отв. ред. навст. предисл. О.Г. Газенко. - М.: Наука, 1988.



Цена: 1000.00руб.

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ

УДАЛИТЬ ИЗ КОРЗИНЫ

КУПИТЬ СРАЗУ


ЗАДАТЬ ВОПРОС

Будьте внимательны! Все поля обязательны для заполнения!

Контактное лицо :
*
email :
*
Введите проверочный код:
*
Текст вопроса:
*



Будьте внимательны! Все поля обязательны для заполнения!

Copyright © 2009, Diplomnaja.ru