ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ

ID работы - 738945
физкультура и спорт (курсовая работа)
количество страниц - 33
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
Глава 1. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЙ 4
1.1 Ходьба 4
1.2 Бег 4
1.3 Прыжки 5
1.4 Остановки 7
1.5 Повороты 7
Глава 2. ТЕХНИКА ВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ 9
2.2 Ловля мяча 9
2.2 Передача мяча 12
2.3 Ведение мяча 18
2.4 Броски в корзину 20
2.5 Добивание мяча 30
Заключение 32
Список литературы 33

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Кратко о баскетболе можно сказать, что это спортивная командная игра, в которой игроки забрасывают мяч в "корзину", состоящую из кольца с сеткой внизу. Она находится на высоте чуть более 3 метров от пола (10 футов).
Большинство попаданий оценивается двумя очками. Удачные броски из-за полукруга - 6,25 метра от корзины приносят три очка. Если счет остается ничейным после двух 20-минутных периодов, назначаются дополнительные пятиминутки.
Спортивная тренировка -это процесс подготовки к соревнованиям. В соревнованиях каждый хочет победить, а на тренировке создаются необходимые для этого условия. Освоение техники, совершенствование в ней и достижение высокой физической работоспособности - вот, пожалуй, главные задачи тренировки.
Специалисты баскетбола считают, что в будущем приоритет получат игры сложные, быстрые, красивые. К таким относится и баскетбол, где есть главное - результативность, непредсказуемость, зрелищность.
Объект исследования: баскетбол
Предмет исследования: система игры в нападении и ее эффективность.
Цель исследования: рассмотреть особенности и основные приемы игры в нападении и их эффективность.
Задачи исследования:
1. Проанализировать систему техники передвижений
2. Проанализировать систему техники владения мячом.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Баскетбол. Учебник для ВУЗов физической культуры. (Под общей редакцией Ю.М. Портнова). Москва, 1997.-476с. 2. Былеев Л.В., Коротков И.М. Подвижные игры. - М.:ФиС, 1982.-224с. 3. Гомельский А.Я. Баскетбол секреты мастера. 1000 баскетбольных упражнений. - М.: А Генетю "ФАИР", 1997.-224с. 4. Коробейников И.М., Михеев А.А., Николенко И.Г. Физическое воспитание. Учебное пособие для средних-специальных учебных заведений. М: Высшая школа, 1984.-336с. 5. Коротков И.М. Подвижные игры в занятиях спортом. - М.:ФиС, 1971.-120с. 6. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Технические приемы игры в баскетбол. - Минск.: Беларусь, 1967.- 184с. 7. Кудряшов В.А., Мирошникова Р.В. Физическая подготовка юных баскетболистов. - Минск.: Беларусь, 1970. - 136с. 8. Спортивные и подвижные игры. (Под общей редакцией доцента П.А. Чумакова). М.: ФиС, 1970.-297с. 9. Спортивные игры. (Под общей редакцией Н.П. Воробьева). М.: Просвещение, 1975.-271с. 10. Физическая культура. Учебник для проф. тех. Образования. - М.: Высшая школа, 1976.-297с
Цена: 2000.00руб.