Шейпинг

ID работы - 723972
физкультура и спорт (реферат)
количество страниц - 15
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
Шейпинг 4
Заключение 14
Литература 15

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Шейпинг является исключительно российским изобретением - заявка на признание шейпинга изобретением была подана в СССР, в декабре 1988 года. Изначально система тренинга с названием "шейпинг" была создана для повышения физической привлекательности женщины. В понятие "женская привлекательность" в шейпинге входит не только совершенство фигуры, но и ухоженная внешность, прическа, макияж, одежда и др.
В силу этого принято считать, что шейпинг является комплексной системой, которая объединяет не только физические упражнения и принципы питания, но и искусство (шейпинг-хореографию), моду (шейпинг-стиль), концепцию шейпинг-ухоженности внешности.
Многие люди просто не подозревают, что они могут сделать себя совершеннее, они не правы, считая себя лишь следствием генетической данности. Тела людей - это следствие, прежде всего, их образа жизни, основанного на их мыслях и желаниях. Направляя всего себя на достижение Здоровья, Любви и Красоты, каждый человек способен стать Совершеннее.
Шейпинг-система рассматривает несколько уровней совершенствования человека.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Горцев Г. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг/Г. Горцев. -М.: Вече, 2001. 2. Обретение формы: Шейпинг и тонинг/Пер. с англ. М. Агаева. -М.: Терра-Кн. клуб, 1998. 3. Суперсила: Интенсивные тренировки/ Пер. с англ. И. Маргулис. -М.: Терра-Terra, 1997. 4. Шейпинг-диета/Сост. Н. Жильцова. -М.: Крон-Пресс, 2000.
Цена: 1000.00руб.