Роль лечебной физкультуры в профилактике ОРВИ 4е67

ID работы - 636103
физкультура и спорт (контрольная работа)
количество страниц - 14
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
1. Общая характеристика ОРВИ 4
2. Роль лечебной физкультуры в профилактике ОРВИ 6
3. Методика занятий физической культурой при ОРВИ 8
Заключение 14
Список литературы 15

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Вирусы, которые вызывают ОРВИ или простуду, могут вызвать и острый бронхит, однако особенностью воспаления бронхиального дерева является возможность присоединения вторичной бактериальной инфекции.
Еще более эффективная, но упорно отвергаемая больными процедура - так называемый постуральный дренаж. В основе дренажа лежит закон силы тяжести, действующий на мокроту. Трудность его заключается в том, что надо по 20 минут два раза в день лежать в очень неудобном положении, когда верхняя половина туловища наклонена вниз. И при этом еще поворачиваться со спины на живот и с боку на бок. Поэтому даже самые дисциплинированные люди не выдерживают испытания положением. Но, поверьте, метод очень хорошо помогает освободить бронхи от мокроты.
Цель работы - рассмотреть особенности занятий физкультурой при ОРВИ.
Задачи работы:
1) представить общую характеристику ОРВИ;
2) обозначить роль лечебной физкультуры в профилактике ОРВИ;
3) изучить методику занятий физической культурой при ОРВИ.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Дубровский В.И. Движения для здоровья // Физкультура и спорт. - 1989. - № 2.- С.3-25.
2. Козырёва Т.В. Физиологическая тренировка и холодовая чувствительность человека // Дошкольное воспитание. - 1994. - № 10. - С.6-9.
3. Колгушкин А.Н., Короткова Л.И. Лекарства от простуды // Физкультура и спорт. - 1989. - № 2. - С.95-168.
4. Основы военной службы / Под общ. ред. канд. пед. наук А.Т. Смирнова. - М.: Академия, 2000.- 367 с.
5. Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. А.Д. Новикова, Л.П. Матвеева. Т.1. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 526 с.
6. Тимофеев Д.С. Гигиенические рекомендации для зимних физкультурно-оздоровительных мероприятий в условиях севера. - Якутск: Якут. кн. изд-во, 1982. - 300 с.
7. Физиология человека / Под общ. ред. И.М. Серопегина. - М.: Физкультура и спорт, 1961. - 280 с.
8. Физиология человека / Под общ. ред. проф., докт. мед. наук Н.В. Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 534 с.
9. Физическая культура: Учеб. пособие для студентов сред. спец. учеб. заведений / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын. - М., 1988. - 70 с.
10. Чусов Ю.Н. Особенности закаливания спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 245 с.
11. Шестаков В.А., Степанов А.Я. Закаливание к холоду в режиме утренней гимнастике // Теория и практика ф
Цена: 1000.00руб.