Роль физической культуры в жизни человека

ID работы - 720637
физкультура и спорт (реферат)
количество страниц - 12
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
1. Эволюция взглядов на физическую культуру 4
1.1. История развития физической культуры 4
1.2. Физическая культура в наши дни 5
2. Роль физической культуры в жизни человека 7
2.1. Потребность в физической культуре 7
2.2. Периоды развития физической культуры 7
3. Варианты физкультурной деятельности 10
Заключение 12
Литература 13

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Здоровье - одна из важнейших ценностей человека. Хорошее здоровье является предпосылкой к высокоэффективному труду, творческой активности, наиболее полному самовыражению личности, оно выступает как, необходимое условие реализации жизнен-ной программы, достижения личного счастья.
Неотъемлемой частью здоровья человека является его физическое развитие. В про-цессе профессиональной трудовой деятельности и в быту человек не может реализовать даже минимальную программу необходимой ему двигательной активности. Поэтому об-щая культура современного человека немыслима без четкой, систематически реализуемой на практике программы физкультурно-спортивной деятельности.
Растущая популярность физической культуры и спорта в мире является подтвер-ждением того, что в этой сфере человеческой деятельности заложены уникальные воз-можности совершенствования личности.
Физическую культуру человека можно формировать, развивать и поддерживать только с помощью регулярной физической активности. Физкультурно-спортивная активность человека является средством развития физической культуры личности, условием ее формирования и мерой уровня ее развития.
Чем большее место занимает физическая активность в образе жизни, трудовой дея-тельности и свободного времени человека, тем более разносторонней будет его физиче-ская подготовленность.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Визитей Н.Н. Образ жизни. Спорт. Личность. - Кишинев: Штиинца, 1982. - 100 с. 2. Здоровый образ жизни./ Социально-философские и медико-биологические проблемы. - Кишинев: Штиинца, 1991. - 170 с. 3. Здоровье народа - богатство страны. - М.: Сов. Россия, 1989. - 160 с. 4. Здоровье каждого - богатство всех./Редкол.: Э.К. Васильева и др. - М.: Мысль, 1985. - 80 с.
Цена: 1000.00руб.