Обучение ходьбе на лыжах

ID работы - 710735
физкультура и спорт (реферат)
количество страниц - 14
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введение 3
1. Классификация способов передвижения на лыжах 4
2. Характеристика основных элементов передвижения на лыжах 8
Заключение 12
Список литературы 13

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

В системе физического воспитания лыжный спорт занимает одно из ведущих мест. Продолжительная и снежная зима в большинстве районов страны делает занятия на лыжах самым доступным и массовым видом физической культуры.
Прогулки и походы на лыжах по разнообразной по рельефу местности имеют огромное оздоровительное значение и в то же время доставляют большое удовлетворение и эстетическое наслаждение от общения с природой.
Передвижение на лыжах способствует развитию всех основных физических и воспитанию важнейших морально-волевых качеств: смелости и настойчивости, дисциплинированности, трудолюбия и др. Поэтому лыжная подготовка (обязательный минимум занятий на лыжах) всегда включается в программы по физической культуре для общеобразовательных школ, профессионально-технических училищ, средних и высших учебных заведений разного профиля, а также в наставления по физической подготовке для военнослужащих Вооруженных Сил страны.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Бутин И. М. Лыжный спорт.- М.: Владос-Пресс, 2003.- 192 с. 2. Бутин И. М. Лыжный спорт.- М.: Академия, 2000.- 368 с. 3. Масленников И., Смирнов Г. Лыжные гонки. - М.: Физкультура и спорт, 1999.- 200 с. 4. Лыжный спорт.- М.: Физкультура и спорт, 1980.- 368 с. 5. Шапошников В. Д., Шапошникова В. И. Становитесь на лыжи.- Л.: Лениздат, 1986.- 79 с.
Цена: 1000.00руб.