Контрольные вопросы по физкультуре

ID работы - 684514
физкультура и спорт (контрольная работа)
количество страниц - 10
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

1. Что лежит в основе отказа от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков и наркотиков), в какой степени это зависит от занятий физической культуры
2. Влияние осанки на функционирование органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Выполнить 2-4 упражнения на формирование правильной осанки (написать какие )
3. Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект занятия по избранному виду спорта
1. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применение средств физической культуры для их направленной коррекции
2. Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнования

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

В настоящее время наблюдается значительное ухудшение здоровья населения, особенно молодежи. Этому способствуют сложная экологическая обстановка и прогрессирующее распространение курения, употребления алкоголя, наркомании. Одной из главных причин такого положения является отсутствие у молодых людей необходимых гигиенических знаний и игнорирование здорового образа жизни.
В основе отказа от вредных привычек лежит стремление к ведению здорового образа жизни, так как именно от образа жизни примерно на 50% зависит состояние здоровья человека. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: отказ от вредных привычек; оптимальная двигательная активность; рациональный суточный режим; личная гигиена; профилактика инфекционных заболеваний; закаливание; рациональное питание; восстановительные мероприятия после болезни или получения травм, утомления или переутомления.
Одной из наиболее важных составляющих здорового образа жизни являются систематические занятия физической культурой

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Анатомия человека. Учебник для институтов физической культуры. Под ред. В. И. Козлова. -М.: ФиС, 2004
2. Анищенко В. С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов Учеб. пособие. -М.: Изд-во РУДН, 2005
3. Ильинич В. И. Студенческий спорт и жизнь. М.: АО "Аспект Пресс", 2005
4. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 2001
5. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. М. Высшая школа, 2005
6. Теория спорта под ред. Платонова В. Н.: Киев Выша школа, 2004
7. Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов. /Под общ. ред. В. И. Ильинича-М.: Гардарики, 2006
8. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие/Под ред. Волковой Л. М., Половникова П. В.: СПбГТУ, СПб, 2002. -153 с.


Цена: 1000.00руб.