Физическая подготовка юных теннисистов 11-12 лет

ID работы - 651415
физкультура и спорт (дипломная работа)
количество страниц - 73
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Введениие
Общая характеристика работы
Глава 1. Состояние вопроса
1.1. Особенности анатомо-физиологического
развития юных теннисистов 11-12 лет
1.2. Физическая подготовка, её разновидности
1.3. Характеристика ОФП юных теннисистов 11-12 лет
1.4. Характеристика СФП юных теннисистов 11-12 лет
Глава 2. Комплексы упражнений, используемые
на учебно-тренировочных занятиях.
2.1. Комплексы упражнений по ОФП для теннисистов 11-12 лет
2.2. СПФ в игровых упражнениях на площадке
Глава 3. Метрологические основы контроля в подготовке юных
спортсменов, методика проведения тестов.
3.1. Педагогический контроль за уровнем развития
общих и специальных физических качеств
3.2. Методика проведения контрольных тестов по ОФП и СФП
Глава 4. Результаты исследований ОФП и СФП двух групп.
4.1. Результаты исследования ОФП и СФП
двух групп до эксперимента
(сопоставление с модельными характеристиками)
Заключение
Список использованных источников

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Среди спортивных игр теннис занимает особое место, ему присуща определенная элегантность, которая отличает его от других игровых видов спорта, и в этом, вероятно, заключается его особая притягательная сила. Растет популярность тенниса, и теперь ему, как говорится, все возрасты покорны - от мала до велика.[9]
В современном обществе неуклонно растут реальные возможности для гармоничного развития молодого поколения. Массовое вовлечение детей в систематические занятия спортом и рациональная организация занятий для самых маленьких - это задача большого круга специалистов. Успешное решение задач, стоящих перед детским спортом, способствует своевременному распознаванию одаренности ребенка в конкретном виде спорта. В последние годы в ряде видов спорта, в том числе и в теннисе, появилась тенденция к снижению начальной возрастной границы занимающихся, сокращению сроков обучения, совершенствованию и усложнению спортивной техники юных спортсменов. [30]
А стоит ли так поступать?
Ранее биологическое созревание детей и неравномерность формирования основных функциональных систем молодого организма поддаются управлению. Мощным средство для этого служит физическое воспитание.
Известно, что такие основные для теннисиста качества, как сила, скорость, выносливость, координация, гибкость, ловкость, невозможно довести до высокого уровня, не выходя за пределы теннисного корта. Для их формирования используется разносторонняя физическая подготовка, которая должна входить составной частью в тренировочный процесс теннисиста с детского возраста и до окончания спортивной карьеры. Содержание физической подготовки и ее акценты со временем меняются с учетом индивидуальных особенностей развития спортсмена, возраста, специфики его опорно-двигательного аппарата и мышечной топографии. Главной задачей разносторонней физической подготовки остается выработка необходимого атлетизма и постоянное его совершенствование, на фоне чего успешнее можно решать задачи подготовки теннисиста.

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

1. Барраган Норберто Санчес. Воспитание гибкости применительно к ударным движениям теннисиста: Автореф.дис…канд.пед.наук. - М., 1985. - с.6-15.
2. Белиц-Гейман С.П. Атлетизм - залог дальнейших успехов. - Теннис. - М.: ФиС, 1975. - №1. - с.3.
3. Белиц-Гейман С.П. Теннис. Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1977. - 224с.
4. Белиц-Гейман С.П. Физическая подготовка теннисиста. - М.: ФиС, 1974. - с. 12-35.
5. Верхошанская Н.Ю. Некоторые особенности методики скоростно-силовой подготовки теннисиста. - Теннис. - М.: ФиС, 1982. - с.29-32.
6. Верхошанская Н.Ю., Антонова Т.М., Морозов М.А. Скоростно-силовая подготовка теннисистов и пути ее совершенствования. - Теннис. - М.: ФиС, 1980. - с.12-13.
7. Верхошанская Н.Ю., Морозов М.А. Силовая подготовка детей и юношей. - Теннис. - М.: ФиС, 1985. - с.41-44.
8. Волков В.М. Возрастная физиология физических упражнений. Учебное пособие. - Смоленск, 1978. - с.10-61.
9. Воробьев Г.П. Физическая подготовка в современном теннисе.-Матчбол. Теннис. - М., 2001. - №3. - с.65-68.
10. Всеволодов Н. Больше внимания физической подготовленности теннисистов. - Теннис. - М.: ФиС, 1975. - №1. - с.17-18.
11. Всеволодов Н. Физическая подготовка требует равноправия. - Теннис. - М.: ФиС, 1973. - №1. - с.17-18.
12. Гататулин А.Г., Гусарова О.А., Юшкевич Т.П. Правила подготовки, оформления и рецензирования курсовых, дипломных и научных работ студентов БГАФК. - Минск, 2001. - 18с.
13. Едловска-Цынке Г. Спортивная ориентация и отбор юных теннисистов. - М., 1989. - с.5-20.
14. Жур В.П. Начальное обучение и тренировка теннисистов: Методическое пособие. - Минск: Вышэйшая школа, 1983. - 126с.
15. Жур В.П. Теннис: Методическое пособие. - Минск: Армита-Маркетинг, Менеджмент (Ротапринт), 1997. - 149с.
16. Иванов В.С. Основы математической статистики: Учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1990. - 176с.
17. Иванова Т.С. Комплексная методика развития специальных качеств юных теннисистов. - Теннис. - М.: ФиС, 1983. - с.26-29.
18. Иванченко Е.И. Теория и практика спорта. Учебное пособие в 3-х частях. - ч.2. -Минск: Четыре четверти, 1997. - 180с.
19. Кондратьева Г. Основные особенности физической подготовки сильнейших теннисистов мира. - Теннис. - М.: ФиС, 1967. - №2. - с.68-69.
20. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1991. - 543с.
21. Матвеев Л.П., Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания: Учебник для институтов физической культуры. - М.: ФиС, 1976. - т.1. - 304с.
22. Погосян А.В. О физической подготовке теннисистов. / Тезисы 20 республиканской научно-методической конференции. - Ереван, 1990. - с.82.
23. Скородумова А.П. Выносливость теннисиста. - Теннис. - М.: ФиС, 1974 -№1. - с.7-9.
24. Скородумова А.П. Круговая тренировка и физическая подготовка теннисиста. - Теннис. - М.: ФиС, 1972. - №2. - с.15-16.
25. Скородумова А.П., Шмагина М.И. Физическая подготовленность и тесты для ее определения. - Теннис. - М.: ФиС, 1980. - с.16-18.

Цена: 8000.00руб.