Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни студентов

ID работы - 602682
физкультура и спорт (курсовая работа)
количество страниц - 26
год сдачи - 2012

---

СОДЕРЖАНИЕ:

---

Содержание
Введение 4
1. Значение физической культуры в современном обществе 6
2. Влияние оздоровительной физической культуры на организм 11
3. Физическая культура в обеспечении здорового образа жизни студентов 21
Заключение 26
Список литературы 27

---

ВВЕДЕНИЕ:

---

Введение
Физическая культура - часть образа жизни человека - система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Она опирается на научные данные о физических и психических возможностям организма, на специальную материально-техническую базу, способствующую их проявлению и развитию. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека в системе всестороннего совершенствования личности она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения.
Физическая культура и спорт способствуют развитию интеллектуальных процессов - внимания, точности восприятия, запоминания, воспроизведения, воображения, мышления, улучшают умственную работоспособность. Здоровые, закаленные, хорошо физически развитые юноши и девушки, как правило, успешно воспринимают учебный материал, меньше устают на уроках в школе, не пропускают занятий из-за простудных заболеваний.
Физическая закалка в некоторой степени определяет дальнейшую жизненную деятельность человека. Осознание здоровья и полноценности дает уверенности в своих силах, наполняет бодростью, оптимизмом и жизнерадостностью.
Наконец, это важнейшее условие высокой работоспособности. Физическая слабость человека и вызываемое этим чувство неполноценности угнетающе действуют на психику человека и вызывают эти чувство неполноценности, развивая такие качества, как пессимизм, робость неверие в свои силы, замкнутость, индивидуализм.
Многолетняя практика показала, что физическая культура способствует также умственному развитию, воспитывает ценные моральные качества - уверенность, решительность, волю, смелость и мужество, способность преодолевать препятствия, чувство коллективизма, дружбы.
Поэтому актуальности этой работы трактуется сегодняшней ситуацией общества.
Целью данной работы является рассмотрение вопроса, связанного с физической культурой и ее влиянием на здоровье человека.
Для достижения цели были поставлены следующие задачи:
- Определить сущность здорового образа жизни
- Охарактеризовать влияние оздоровительной физической

---

СПИСОК ЛИТЕРТУРЫ:

---

Список литературы
1. Белорусова В.В. Физическое образование. - М.: Логос, 2003. - 343 с.
2. Бутин И.М. Лыжный спорт. - М.: Академия, 2000. -431с.
3. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся./Под ред. В. И. Харитонова, М. В. Бажановаа, А. П. Исаева, Н. З. Мишарова. - М.: ИНФРА-ДАНА, 2003. - 385 с.
4. Жуков М.Н. Подвижные игры. - М.: Издательский центр "Академия", 2000 - 265 с.
5. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2003, №1. -С. 5-10.
6. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Спб.: Нева, 2003. - 351 с.
7. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. - М.: БЕК, 2002. - 218 с.
8. Лях В. И., Мейксон Г. Б., Кофман Л. Б. Комплексная оценка уровней физической подготовленности учащейся молодёжи. - Челябинск: ДЦНТИ, 2003. - 321 с.
9. Мишаров А. З., Камалетдинов В. Г., Харитонов В. И., Кубицкий С. И. Физическая культура и валеология в жизни детей. - М.: ЮНИТИ, 2004. - 325 с.
10. Соковня-Семенова И.И. Основы здорового образа жизни. - М.: Сфера, 2003. - 211 с.
11. Ращупкин Г.В. Физическая культура. - Спб.: Нева, 2004. 362 с.
12. Рейзин В.М., Ищенко А.С. Физическая культура в жизни студента. Минск: Высшая школа, 2000. - 359 с.
13. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Д. Физическая культура: учебное пособие для студентов средних профессиональных учебных заведений. М.: Академия, 2002. - 317 с.
14. Физическая культуры./Под ред. Л. Б. Кофмана. - М.: ОМЕГА-Л, 2004. 275 с.
15. Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. - 288 с.


Цена: 2000.00руб.